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现在很多人都会在市场上购买一些沈阳金龙鱼大米，其中金龙鱼大东盘锦大米在生产的过程当中采用完善的加工工艺，能够保证大米的质量，而且还能够避免造成污染的情况，能够保证人们的饮食安全，如今更多的人都会在市场上购买，并储存在家中，那接下来我们就为大家简单介绍一下大东金龙鱼盘锦大米如何保持营养？
通常情况下，煮米饭的时候，在淘米的过程中，应该尽量减少淘洗的次数，能够有效的减少营养的流失。
金龙鱼盘锦大米在烹煮的时候，可以加入2%的麦片或者豆制品，富有一定的营养，从而可以提升一定的营养。
在煮饭的时候，为了能够避免维生素的损失，水的温度应该成正比，用开水煮饭能够避免维生素B1的损失。
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